MOMENTS DE CALMA

Tots sabem que als infants els hi encanta jugar, moure's... També sabem que, al mateix temps, necessiten calmar-se, descansar, relaxar-se... Per això a partir d'ara, cada matí, just abans de fer "El bon dia" treballaré la calma amb tot el grup-classe a partir de jocs de respiració; massatges individuals i/o en parella; crear silenci i escoltar les renous exteriors; jocs de balanceig... L'objectiu és aconseguir crear un bon clima dins l'aula i, al mateix moment, trobar el benestar propi. Amb la relaxació aconseguim: un augment de la tranquilitat; una millora en el estat de salut; la relaxació contribueix amb l'alegria per viure; disminueix l'estrés i l'ansietat; ajuda a canalizar l'energia dels nostres infants; ajuda també a augmentar la confiança en un mateix, la memòria, la concentració... Si mostram des de petits als fillets i filletes a relaxar-se, ja els iniciam a una vida sana que no olvidaran mai. Quan siguin adults, sabrán utilizar les tècniques de relaxació per saber reaccionar amb calma, serenitat i eficàcia davant qualsevol situació.

MOMENTS DE CALMA - Kizoa Editar Videos - Movie Maker